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専務取締役 鈴木 修のブログ

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ダイエット中です。

2012.01.13

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こんにちは( ´ー`)ノ 

きごころホームの鈴木です。

脂肪肝と言われ、はや3年やっとその気になりました。

昨年11月末から始めたダイエット

とりあえず1週間…から初めてなんともうすぐ2か月がたとうとしています。

特にアドバイスをくれる人もなく、ネットで調べるもなく、とりあえず夜ウォーキング!

そして、夜ご飯を必要以上食べない

基本こんな感じの食事↓

DSC_0003.jpg

最初の5日間はつらかったっす(ノω<;)

グー、グー、おなかが鳴りっぱなし

慣れは怖いもので、それ以後は逆に必要以上うけつけなくなりました。

当初 66.8 Kg あった体重も今は↓

DSC_0002.jpg

になりましたぁーヽ(*´□`)ノ゙

ズボンがだいぶ楽に、ベルトは一つ前の穴へ!

目標は 58Kg !!

頑張るぞー!!!

そして、いまあるズボンも服も合わないから、新しいのかってもらうぞーwwww!!!! ━━━ヽ(´ω`)ノ ━━━