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工事担当 澤野 馨一のブログ

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退院後の運動

2012.06.28

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こんにちは澤野です。

退院時の説明で、食事制限と運動があげられてました。

残念ながら退院1週間は、本調子とは程遠く時々おなかがシクシクと痛む時が続きました。

現在も本調子とは言えませんが、先週末くらいからウォーキングを開始しました。

歩くだけってつまらないですね。

仕事が終わって自宅に着いてから開始なので、なおさらつまらないです。

しかしながら続けていかなければならないので、何かないかなとゴソゴソと探していると、ラジオを発見。

SONYのICF-R530Vです。

CIMG3012.JPG

昨日、使用しましたところ、気が紛れて歩行時間も伸びました。

ちょうど、野球の中継が行われていたので、なおさら良かったようです。

さぁ!今日も頑張ろう!と言いたいところでしたが、午後から雨の模様です。

雨が止むことを、祈りましょう。